на 1 порцию
цветная капуста 200 гр.
зеленый горошек 50 гр.
тамат 1-2 шт.
яйцо 1 шт.
молоко 10 гр.
зелень
Соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
1. Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем.
2. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до готовности.
